Arrêter de fumer

il suffit d'avoir de la volonté

Moi j'ai beau essayé, avec de la bonne volonté pourtant , mais je n'arrives pas à arreter de fumer (des pneus) !!

bonjour
avec la voloté on sais arrêter de fumer
j'ai arrêter depuis le 31 décembre 2008
avec des chiquelet juste pour m'aider un peut
et j'espère de ne plus re fumer un jour
patricia

Tout est dans la tête.

Tant que l'on est pas prêt, c'est pas la peine cela ne marchera pas.
Et on est prêt, le jour ou on a vraiment envie d'arreter!

Donc.

Et pourtant c'est une belle cochonnerie! C'est un ancien Fumeur qui parle.

Comme Fredo le dit tout est dans la tête.

Je fumais en moyenne une cartouche de cigarettes par semaine, des Gauloises filtres pour ne pas les citer, et j'avais demandé à mon médecin des produits pour arrêter du fumer.
Il ne m'en a jamais donné.
J'avais déjà essayé à plusieurs reprises, mais quand on est pas prêt, on n'est pas prêt.
En janvier 1998, là j'ai eu le déclic et je n'ai plus acheté de cigarettes et depuis ce jour, sans patch, ni comprimés, ni traitement quelconque, je n'ai plus fumé.

J'ai même une collègue qui m'a dit : <<Si toi tu arrêtes, moi j'arrête. >>
C'est ce qu'elle a fait un mois plus tard, mais pour elle ça a été très dure et je pense qu'au moindre problème dans son entourage, elle reprendra.
Si elle a tenu jusqu'à temps qu'elle prenne sa retraite il y a 4 ans c'est parce qu'elle avait promis à sa fille, le jour de ces 18 ans, qu'elle arrêtait de fumer.

Mon mari fumait deux paquets par jour (gitane, puis malborro les derniers temps) il a arrêté comme ça d'un coup, depuis presque deux ans, mais il y a des fois, je me dis qu'il aurait dû continuer: mauvaise humeur récurrente, des tas de bobos un peu partout, chaque jour cela change.. Moi je fume (comme je bois, avec modération), la cigarette-pause, ou un petit cigarillos, la pipe l'hiver..il m'arrive d'être des jours entiers sans fumer et d'autres fois d'en fumer deux dans la même journée.....Pas d'addiction, pareil pour la boisson, je ne bois que du vin, et du bon, quand il n'y en a pas, je m'en passe volontiers. Ma drogue pour moi, ce serait le chocolat, mais là aussi de temps en temps je supprime..Je suis trop rebelle pour supporter de dépendre "d'un manque"

salut Geneviève,

Ton Mari a arreté de la même manière que Moi.
Je fumais deux paquets de Gitanes Filtres; Et Hop d'un coup d'un seul.
Plus de clope.
Suis vachement mieux maintenant.
Fredo57.

Mais tout reste dans le cigare (jeu de mots).

Mettre un produit sur la cigarette qui vous rendra malade
Sinon passer a l'arsenic, mais méthode assez expéditive...
Mais a force d'entendre "faut bien mourir de quelque chose..."

Ben oui, j'en connais même plusieurs qui sont morts d'un cancer aux poumons, sans avoir jamais fumé de leur vie... alors...

genevieve11400 a écrit:

Ben oui, j'en connais même plusieurs qui sont morts d'un cancer aux poumons, sans avoir jamais fumé de leur vie... alors...

De toute façon: On meurt tous de la même façon.


D'un arrêt du Coeur, bien sur!


Et il est content de sa Connerie.

ou bien t'arrête de respirer

Pour inciter les gens à arrêter de fumer ils vont mettre des photos sur les paquets

genevieve11400 a écrit:

ou bien t'arrête de respirer

Oui!
Mais de toute façon tu ne seras mort/e que lorsque ton coeur aura arrété de battre!
Donc on meurt tous d'un arrêt du coeur!

Et Oui! CQFD
Fredo57.

Baracudas a écrit:

Pour inciter les gens à arrêter de fumer ils vont mettre des photos sur les paquets

OUPSSSSSS c'est sur ke tarette DE SUITE

Bonjour à tous,

Etant ancien fumeur j'ai arrété du jour au lendemain grace à un livre. Effectivement c'est qu'une question de volonté il suffit de se poser les bonnes question savoir ce que nous apporte une cigarette.

Ce livre est La méthode simple pour arreter de fumer de allen carr.

Bonjour,
J'ai toujours dit, il est facile d'arrêter de fumer,mais il est difficle de ne pas reprendre. ( c'est de moi)
J'ai arrêté il y a quelques années avec un paquet sur la table que j'ai toujours d'ailleurs.
Quelques fois eu envie mais maintenant plus du tout...
libre

Bonjour

Moi, j'arrête de fumer après chaque cigarette.

Curieusement et ce depuis toujours (mon fils également, c'est grâce à cela que je suis sûr que c'est le mien) je peux arrêter de fumer quand je veux.

Cela ne me manque pas.

Je reste parfois sans fumer plusieurs jours, voir plusieurs mois;

En fait, je fume des roulés lorsque je bricole. Si je ne bricole pas je ne fume pas, c'est curieux.

Je bricole toute la journée, ce qui ne veut pas dire que je fume toute la journée, 2 ou 3 par jour (les jours où je fume)

Sachant que c'est pas bon et n'étant pas plus accro, je devrai cesser, et bien non je continue sans vraiment savoir pourquoi.

Bonjour kchriske

Quand tu veux corriger ton message il faut utiliser la fonction Éditer et non citer car sinon ça met le message en double, voir ci-dessus.

Dan a écrit:

Bonjour kchriske

Quand tu veux corriger ton message il faut utiliser la fonction Éditer et non citer car sinon ça met le message en double, voir ci-dessus.

Bonjour et merci,

je m'en suis rendu compte, mais trop tard

excusez moi, pas moyen d'effacer un des deux. (j'ai fais 2 fois l'erreur)

Je l'ai fait pour toi, il suffit de cliquer sur la petite poubelle qui est à droite de "éditer"

Bonjour

Merci bien

Il n'y a pas de quoi, bonne journée!

Tous les jours, je me dis " cette fois j'arrête "

Et tous les jours j'achète mon paquet "arf"

T'inquiète pas, j'ai attendu d'avoir 50 ans pour arrêter.

T'as encore le temps.


La différence avec nous, c'est qu'en Belgique elles sont moins chères.

Vraiment un peu moins chères alors.... quand même de 4 à 6 euros le paquet !

Oui, le problème c'est que j'aimerais arrêter, mais bon quand je m'ennuie, c'est plus fort que moi, je dois en griller une ! Pfff

Bravo si tu as réussi à arrêter ! Et tu as fais comment ? quelques conseils à m'apporter ?

Comment j'ai fait????????????????


Rien du tout, je me suis dit, j'arrête d'en acheter.


Et j'ai fini mon paquet!!!

Comme ça du jour au lendemain, pourtant, je fumais une cartouche (10 paquets de 20) par semaine, et c'était des cigarettes brunes (des gauloises).

Et bien la chance ! tu n'as jamais été tenté par après...? Et jamais craqué ?
En voyant d'autres fumer ?

C'est vrai qu'au début ça a été dur, mais comme le dit mon toubib, c'est une question de volonté.

De même que si je remets le nez dedans, je ne garantie pas que je replongerais.

C'est pour ça que je n'essaye pas.

Oui, bah... quand la Volonté viendra toquer à ma porte, j'essayerai MDR !